[Iridia] Recomanacions per la cura i el benestar en temps de confinament

Iridia. Ens trobem davant d’una situació excepcional que ens interpela a diferents nivells: pel que fa a la nostra salut física i emocional/mental, com en termes socials, laboral i relacionals. El model de societat en que el hem viscut fins ara es veu qüestionat per aquesta situació que ens confronta amb la nostra vulnerabilitat. La de totes i tots nosaltres, sense excepció.



Aquest virus ens parla de mirar-nos cap a dins, d’obrir l’espai a reflexions de fons sobre quin model de societat volem, sobre les nostres prioritats, sobre establir relacions de col·laboració i cooperació versus el galopant individualisme en el que ens hem anat forjant. La incertesa, la por i l’estrés semblen haver arribat per quedar-se una bona estona. Caldrà aprendre d’aquests companys de camí, per tal de convertir-los en aliats abans que en enemics. I ens caldrà una bona dosi de creativitat, de desplegar tots els nostres recursos interns, d’anar creant equilibris, per tal de, pas a pas, dia rere dia, anar avançant en aquest procés. 

Aquesta crisi és transitoria i conjuntural, ha començat i acabarà, i ens demana una bona gestió psico-emocional per tal de traspassar-la de la millor de les maneres.  Aquesta guia elaborada des de l’equip psicosocial d’Irídia, comparteix algunes recomanacions, estratègies, recursos, idees davant aquests temps de crisis. Ens conviden a completar-la amb aquells recursos que estiguem posant en pràctica i que siguin útils i compartir-la amb familiars i amics. 

Iridia ha organitzat la guia en estratègies possibles a nivell individual, familiar (atenció als infants i reptes de la convivència) i comunitari, referent a la importància dels teixits socials, inclús i, més que mai, en aquests moments de confinament. Al final del text, trobareu un apartat especial per les situacions d’especial vulnerabilitat. 

Etiquetes

antifa antiglobalització apoteosi nècia assemblea Associació autogestió avaluació Badia barri Ca n'Oriac capacitats diferents Centres socials ciberanimació ciutat ciutats en transició col·lapse competència ecosocial comunal comunicació comunicació 2.0 comunitat Consell Escolar consum responsable Cooperativisme creació cultural crisi Cultura de carrer cultura democràtica cultura lliure cultura organitzativa cures decreixement democràcia democràcia cultural desenvolupament comunitari desigualtat desobediència diversitat funcional Documental ecofeminisme educació integral educació no formal educació popular edupunk empatia radical Empoderament equipaments socioculturals escoles feministes espai públic esport estat del benestar ètica hacker feminisme fp gènere gestió ciutadana gestió cultural gestió de conflictes globalització graffiti grup d'acció grups de consum horitzontalitat inèdit viable innovació democràtica intel·ligència col·lectiva interelacions Intervenció social lalluitaeduca libros lideratge llenguatge inclusiu lleure educatiu lleure sociocultural llibres lluita de classes masculinitats mediació comunitària Micromasclismes microvídeo mobilitzacions municipalisme okupa organització PAH participació pedagogía crítica pedagogia llibertària pedagogías invisibles perspectiva de gènere planificació poder poesia política projecte professional quadern de bitàcola reclaim the streets refugiades repressió sabadell servei públic sindicalisme Sobirania alimentària Sociologia solarpunk sostenibilitat suport mutu teatre de l'oprimit terapia antishock transformació treball per projectes violència masclista
Mostra'n més